"Wir werden erobert, besiegt und entmachtet - von der Liebe."    Autor unbekannt

Meditation und Achtsamkeit

Es gibt unzählige Meditationsformen. Ich helfe dir, die Praxis zu entdecken, die für dich am hilfreichsten ist. Alles, was du dazu brauchst, sind ein paar Minuten Zeit, um wieder bei dir anzudocken und dich zu erinnern...


Meditation und Achtsamkeit erfahren


Meditation enfaltet ihre positive Wirkung, wenn ich beginne, tiefen Frieden in meinem Innern zu finden. Wenn ich diesen Platz in mir entdecke, an dem alles gut ist, greift die Meditationspraxis.


Wir alle haben eine Ahnung davon, dass es diesen Platz und diesen Frieden in uns tatsächlich gibt. Im echtesten Sinne des Wortes ist dort alles "in Ordnung": Ich bin in Ordnung, die Welt ist in Ordnung.


Mein Ziel ist es, dich an diesen Ort zu führen. Deine eigene natürliche innere Ordnung zu erfahren und zu verinnerlichen. Zu lernen, wie du dort immer wieder und verlässlich hinkommst, um dann gestärkt zurück in deinen Alltag und in deine Beziehungen zu gehen.


Wir praktizieren aktive Meditationsformen, Meditationen in Stille und geführte Meditationen - je nach Verfassung, Lust und Laune.

Mir ist wichtig, dass du deine eigene Meditationspraxis für dich entdeckst - eine die dir wirklich Spaß macht und die sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt.

Ein Skriptum und begleitende Musiktipps kannst du gerne mit nach Hause nehmen.


Gönne dir eine Zeit der besonderen Art und entdecke einen wunderbaren Ort in dir. Den Ort, an dem du weißt, dass du richtig bist, ganz genau so, wie du bist...


Meditation und Achtsamkeit erfahren


3-teiliger VHS-Kurs,

Ort und Zeitpunkt werden bekannt gegeben


(Decke und, falls vorhanden, Sitzkissen bitte mitbringen)



Workshop / Retreat:


Meditation - die Erfahrung deines Lebens


Freitag, 15.00 Uhr bis bis Sonntag, 15.00 Uhr
Zeitpunkt: folgt in Kürze
Ort:
Beitrag: ca. 170,00 €


Nimm bitte mit: Bequeme Kleidung, wenn vorhanden Meditationskissen, Decke und (d)einen offenen Entdeckergeist ;-)



Meditationsbegleitung:


Du leitest oder arbeitest in einer Firma und Ihr möchtet einmal eine Woche Euren Arbeitsalltag mit einer wohltuenden, gemeinsamen Meditationszeit beginnen...?


Gerne übernehme ich auch die meditative Rahmen-Gestaltung für ein Seminar


Oder du suchst dein ganz individuelles Mediationsprogramm für dich persönlich?


Ich freue mich auf deinen Kontakt.


(Beiträge auf Anfrage)


Aus meiner Handwerkskiste:


Meditation:

"Verbindung zu inneren Sonne"

(Anleitung siehe Bild)

"Meditation bedeutet Freundschaft schließen mit allen Dingen."     Pema Chödrön                                      

Kontaktdaten:

Silvia Hetz

Meerbachweg 8, 31582 Nienburg a.d. Weser

Email: silvia.hetz@cablelink.at |

Telefon: aus D: 0179-293 0847

            aus Ö: 0676-931 9941

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